Glaciers de la Vanoise

• Le séjour a lieu dés 4 participants inscrits et a un effectif maximum de 6 participants.
• Tarif préférentiel pour groupes constitués dés 3 personnes inscrites ensemble.
• Véritable tout compris avec encadrement, hébergement demi-pension et repas de midi / pique niques, taxis.
• Deux pauses pour du ski en étoile depuis les refuges pendant la traversée, pour profiter du lieu sans courir.
• Immensité de l’espace naturel protégé du Parc National de la Vanoise.
• Location du matériel de ski possible.
• Prêt de DVA, pelle, sonde, thermos, piolet léger, crampons légers et harnais.
• Vous bénéficiez à votre retour d’un article dans notre blog avec jour par jour, photos et videos.
• Retrouvez nos précédents séjours dans notre blog.

Refuges de haute montagne privés et FFCAM, six nuits.

• Douches chaudes aux refuges du Roc de la Pêche, de la Dent Parachée et du Col de la Vanoise.
• Dortoirs. Lits superposés.
• Prises électriques disponibles.
• Réseau téléphonique disponible selon refuges, parfois à l’extérieur.
• Carte bancaire disponible au refuge du Roc de la Pêche, de la Dent Parachée et du Col de la Vanoise.

• Première nuit le Jour 1 au soir (du Jour 1 soir au Jour 2 matin) et dernière nuit le Jour 6 au soir (du Jour 6 au soir au Jour 7 au matin).

• Refuges : six repas du soir et petits déjeuners.
• Début de la demi pension le Jour 1 au soir (inclus), fin le Jour 7 au matin (inclus).

Il y aura un pique-nique prévu chaque jour sauf exceptions car parfois nous arrivons au refuge assez tôt pour y profiter d’un plat (compris dans le prix du séjour à la place du pique nique). Les pique-niques sont habituellement composés d’un sandwich, un fruit, une barre chocolatée, du fromage, parfois des fruits secs et un petit jus de fruits.
Prévus dans le prix du séjour, sauf changement de programme :

• Pique nique le Jour 1 ou repas au sec si le temps n’est pas favorable (un plat + un dessert).
• Pique nique ou repas au refuge (un plat + un dessert) le Jour 2.
• Pique nique le Jour 3.
• Pique nique le Jour 4.
• Pique nique le Jour 5.
• Pique nique le Jour 6.
• Pique nique le Jour 7.

Vous devez prévoir vous-même quelques "vivres de course" en complément en fonction de vos gouts et de vos habitudes : barres énergétiques, fruits secs. Attention à choisir des aliments avec peu d’emballages qu’il faudra transporter vides après consommation.

Les boissons ne sont pas comprises dans le prix du séjour.

Nous prêtons si nécessaire des bouteilles isothermes de qualité pour vos boissons chaudes. Ces bouteilles contiennent 0,75 Litres. Il faudra prévoir en complément une gourde, afin d’avoir environ 1,5 litres de boisson au total dans le sac à dos. Inutile de prévoir plus, vous pourrez boire abondamment au petit déjeuner avant de partir, et au retour au refuge pendant l’après midi.
Si les températures sont clémentes, la bouteille isotherme ne sera pas utile, elle est plus lourde et encombrante qu’une gourde classique. Il faudra donc avoir 1,5 litres de contenant personnel dans cet éventualité.

L’usage fait que les participants subviennent ensemble aux boissons des guides lorsque celles-ci sont prises en commun lors des moments de convivialité au long du séjour.

Le transport pour accéder de votre domicile au lieu de rendez vous ainsi que le retour ne sont pas pris en charge.

Le transport de Moutiers (gare SNCF) jusqu’à Pralognan-la-Vanoise est assuré le premier jour ; votre retour sera assuré en fin de séjour.

Vous pourrez laisser votre véhicule à Pralognan la Vanoise si vous venez en voiture.

En cas de modification du programme, le véhicule d’un membre de l’Équipe Alpes Aventure pourra être utilisé, sans supplément de prix ni de frais de péages. Tout les transports mentionnés dans ce paragraphe sont gracieux et non facturés.
Les membres de l’Equipe Alpes Aventure sont assurés pour le transport de personnes à titre gracieux dans le cadre de leur activité professionnelle. Les bagages transportés ne sont pas couverts contre le vol.

Vous décidez de vous rendre sur place en train ? Pas de problèmes, nous venons vous chercher à la Gare SNCF ou à la gare routière de Moutiers à 10 heures le premier jour.
Ce séjour est adapté à la mobilité douce. Faites diminuer votre bilan carbone, le transport est l’un des facteurs les plus importants en terme d’impact environnemental dans le bilan d’un séjour touristique.

Le taxi de Champagny à Pralognan-la Vanoise, retour le Jour 7, est prévu dans le prix du séjour.

Nous vous invitons à consulter nos conseils matériel sur notre blog rubrique "Matériel-Équipement".

1. Lunettes de protection solaires indice 3 ou 4, 100 % UV.
2. Un masque de ski plutôt clair (jaune, indice 1, éventuellement 2) pour des journées de neige.
3. Un bonnet ou cagoule, un « buff » (tour de cou).
4. Un casque de ski (facultatif, nous n’obligeons pas au port du casque).
5. Vêtements de haute montagne en plusieurs couches sur le corps, chaussettes, 2 paires de gants. Plus vous aurez d’épaisseurs fines, plus vous pourrez vous adapter, à la montée comme à la descente.
6. Veste coupe vent type Gore Tex, non doublée.
7. Pantalon de ski technique en goretex ou soft-shell, avec un collant chaud.
8. Un sac à dos de ski compact de 30 à 35 litres, pas de sac de randonnée. Pas de sac de plus de 40 litres, trop lourd et trop encombrant. Votre sac doit comporter un système de portage des skis et doit permettre de loger votre casque à l’intérieur ou à l’extérieur, si vous en avez un. Si vous avez un sac type "air-bag" de contenance 30 à 40 litres, prenez le avec vous, avec une bouteille de gaz vérifiée.
9. Ski équipés de fixations de randonnée. Ne les prenez pas trop lourdes, les modèles modernes sont fiables ( Maker Alpinist 9 ou 12 par exemple). Pour vos skis il existe des skis assez légers tout à fait performants dans la poudre : Nous aimons la game K2 Wayback 88 mm ou 96 mm selon les conditions. Vous devrez posséder des peaux de phoques ET des couteaux adaptés à vos skis et à vos fixations ; vérifiez avant de venir. (option location disponible de skis + peaux + couteaux).
10. Chaussures de ski de randonnée permettant la marche, débrayables et assez souples à la montée, avec une semelle vibram. (option location disponible).
11. Bâtons de ski avec moyenne ou grosse rondelle pour la poudreuse (option location disponible).
12. Piolet léger (option prêt disponible).
13. Crampons légers en alu (option prêt disponible).
14. Harnais de montagne léger avec longe dynamique et son mousqueton à vis, mousqueton à vis unidirectionnel et cordelette Beal "Jammy" 60 cm (option prêt disponible).
15. DVA (Détecteur de victimes d’avalanches) avec piles neuves, pelle, sonde (option prêt disponible).
16. Une gourde d’1 litre, éventuellement thermos métallique (option prêt disponible d’un thermos de 0,75 L qui ne se substitue pas à un complément personnel), un couteau de poche. Ne prenez pas une bouteille d’eau en plastique qui risque d’exploser dans sac si vous tombez.
17. Petite pharmacie personnelle, crème solaire et stick à lèvres.
18. Petit necessaire de toilette léger (il faudra le porter).
19. Serviette de toilette légère.
20. Maillot de bain si vous désirez profiter du sauna / hamam / jacuzzi au refuge du roc de la Pêche.
21. Lampe frontale avec piles neuves ou avec batterie chargée à 100%.
22. Drap sac pour le refuge (obligatoire).
23. Bouchons d’oreille ("Boules Quiés") pour votre confort au refuge.
24. Papiers d’identité en cours de validité.

Ce matériel de ski de location sera réservé par Alpes Aventure et retiré auprès du magasin partenaire à Pralognan la Vanoise.

1. Chaussures de ski de randonnée : 70 €.
2. Skis de randonnée, peaux de phoque et couteaux : 155 €

Tarifs de location pour le séjour complet.

Le matériel suivant vous est gracieusement fourni par Alpes Aventure si vous ne le possédez pas, vous évitant d’avoir à l’acheter ou à le louer. Ce matériel appartient à Alpes Aventure.

1. DVA.
2. Pelle.
3. Sonde.
4. Thermos 0,75 Litres.
5. Piolet léger.
6. Crampons légers alu.
7. Harnais, avec longe dynamique et son mousqueton à vis.
8. Mousqueton d’encordement unidirectionnel.
9. Cordellette "jammy" Beal 60 cm

Inutile de prendre trop de médicaments, mais un minimum est à prévoir :

• Anti-inflamatoire léger (Ibuprofene).
• Antalgique léger (paracétamol).
• Compeed "double peau" pour les ampoules.
• Bande adhésive pour éviter les frottements type Elastoplat 8 cm ou Strappal 4 cm.
• Epitact si vous êtes sujet aux douleurs de frottement / compression sur les tibia par exemple.